ADHS-Diagnostik
Gründliche Abklärung für Erwachsene, mit schriftlichem Befund.
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Privatpraxis in Berlin-Pankow Coaching, beruflich und persönlich
Im Coaching nehmen Sie sich Zeit für Fragen, die im Alltag zu kurz kommen: in der Führung, vor einer großen Entscheidung oder wenn Sie Ihren Weg neu bestimmen möchten. Ich bringe dafür meine Erfahrung als Psychologischer Psychotherapeut mit.
- Dauer
- 50 Minuten pro Sitzung
- Honorar
- 170 € pro Sitzung
- Sprachen
- Deutsch und Englisch
- Ort
- Praxis in Berlin-Pankow oder online
- Anfrage
- per E-Mail
Für wen Coaching gedacht ist
Coaching ist für Menschen, die im Alltag gut zurechtkommen und an einer bestimmten Frage arbeiten möchten. Das kann eine berufliche Frage sein, etwa als Führungskraft, oder eine ganz persönliche.
Besondere Erfahrung habe ich mit Menschen in Berufen mit hoher Verantwortung. Dort wirken Entscheidungen oft weit über die eigene Person hinaus, und für persönliche Fragen bleibt wenig Zeit.
Worum es gehen kann
- Führung und Verantwortung: die eigene Rolle klären, mit Erwartungen von vielen Seiten umgehen, schwierige Gespräche vorbereiten.
- Entscheidungen und Neuorientierung: bleiben oder gehen, ein neuer Beruf, ein Umzug. Wir wägen ab, worauf es Ihnen ankommt.
- Stress und Balance: Prioritäten setzen und wieder Kraft schöpfen, wenn die Arbeit viel Raum einnimmt.
- Selbstwert und Abgrenzung: sich mehr zutrauen, klarer Nein sagen, sicherer auftreten.
- Persönliche Entwicklung: eigene Muster verstehen. Mit der Plananalyse erkunden wir, welche Bedürfnisse hinter Ihren Reaktionen stehen. Als Selbsterfahrung für eine Psychotherapie-Ausbildung ist das nicht anrechenbar.
- Lebensfragen: eine Standortbestimmung, etwa in der Lebensmitte, die Frage nach eigenen Kindern oder Reue über Entscheidungen, die Sie bis heute beschäftigen.
Wie ein Coaching abläuft
Erstes Gespräch
Sie schildern Ihr Anliegen, und wir klären, ob Coaching dafür der passende Rahmen ist.
Ziel und Umfang
Wir halten fest, woran wir arbeiten und wie Sie merken, dass Sie vorankommen. Auch Dauer und Umfang vereinbaren wir gemeinsam.
Die Sitzungen
Wir sortieren, wägen ab und spielen Möglichkeiten durch. Zwischen den Terminen erproben Sie Neues im Alltag, in Ihrem Tempo.
Abschluss
Am Ende schauen wir zurück: Was hat sich verändert, und was nehmen Sie mit?
Coaching oder Psychotherapie?
Coaching und Psychotherapie haben manches gemeinsam, verfolgen aber verschiedene Ziele. Im Coaching geht es um eine Frage, die Sie klären möchten. Psychotherapie ist der passende Weg, wenn eine Belastung Krankheitswert hat, etwa bei einer Depression oder einer Angststörung.
Weil ich beides anbiete, können wir im ersten Gespräch in Ruhe klären, was zu Ihnen passt. Zeigt es sich erst später, sprechen wir offen darüber.
Rahmen und Vertraulichkeit
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 170 €. Was Sie im Coaching besprechen, bleibt vertraulich. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung gebe ich nichts davon weiter.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Fragen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Wir besprechen es zu Beginn und passen es bei Bedarf an.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Hilfreich ist, wenn Sie sich vorher kurz überlegen, was nach dem Coaching anders sein soll. Eine erste Ahnung genügt.
Kann ich auch mit einer privaten Frage kommen?
Ja. Coaching ist bei mir nicht auf den Beruf beschränkt. Auch die Frage nach eigenen Kindern oder eine Standortbestimmung in der Lebensmitte haben hier Platz.
Was ist, wenn sich zeigt, dass ich eher eine Psychotherapie brauche?
Dann sprechen wir offen darüber und überlegen gemeinsam, welcher Weg jetzt für Sie passt.
Ist Coaching auch online möglich?
Ja, über eine sichere Videoverbindung. Für die Videositzung brauchen Sie kein Konto, den Link bekommen Sie vorab von mir.
Gibt es eine Garantie, dass Coaching hilft?
Nein, das kann niemand seriös versprechen. Was ich zusagen kann: einen klaren Rahmen, ehrliche Rückmeldungen und regelmäßige Blicke darauf, ob Sie vorankommen.
In der Praxis oder online
Wir treffen uns in meiner Praxis in Berlin-Pankow, gleich an der Grenze zum Prenzlauer Berg, oder online über eine sichere Videoverbindung, etwa wenn der Weg zur Praxis nicht in Ihren Tag passt.
Prenzlauer Promenade 190
13189 Berlin-Pankow
Gut zu wissenAbsagen · Ihr Besuch · Anfahrt
Absagen
Die Praxis ist eine Terminpraxis: Ihr Termin ist fest für Sie reserviert. Wenn Sie nicht kommen können, sagen Sie bitte spätestens 12 Stunden vorher ab. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich als Ausfallhonorar in Rechnung.
Ihr Besuch
Die Praxis liegt im dritten Stock, einen Aufzug gibt es leider nicht. Bitte kommen Sie zur vereinbarten Uhrzeit, damit Sie nicht warten müssen und laufende Gespräche ungestört bleiben. Wenn Sie früher da sind, gibt es Cafés in der Nähe.
Anfahrt
Von der Haltestelle Prenzlauer Allee/Ostseestraße sind es 2 bis 3 Minuten zu Fuß. Dort halten die Straßenbahnen M2, M13 und 12 sowie der Bus 156. Mit der M2 sind Sie in rund 15 Minuten am Alexanderplatz. Der nächste S-Bahnhof ist Prenzlauer Allee (S41, S42, S8, S85), etwa 12 Minuten zu Fuß oder 2 Stationen mit der M2.
Ein erstes Gespräch vereinbaren
Schreiben Sie mir kurz, dass Sie sich für ein Coaching interessieren, gern mit Ihren Wunschzeiten. Alles Weitere besprechen wir persönlich.
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